Научно доказано, что систематическое употребление морской капусты в небольших дозах улучшает обмен веществ в организме и повышает его тонус. Как сообщают японские ученые, ламинариевые водоросли содержат в себе особые вещества, которые укрепляют корни волос человека.
Установлено, что благодаря регулярному поступлению в организм морской капусты избыток холестерина перестает откладываться в тканях. И, распадаясь на свои составные части, легко из него выводится. Но мало того: оказалось, что морская капуста препятствует повышению свертываемости крови и образованию тромбов. С ее помощью удается снизить протромбиновый индекс на 10- 13% . Наконец, в морской капусте есть гормоноподобные вещества антисклеротического действия.
Но самое приятное, что при своей низкой калорийности капуста замечательно притупляет голод. Соответсвенно, съедая небольшое количество этого кладезя витаминов перед каждым приемом пищи и во время приступов голода- мы сможем значительно сократить дневную калорийность и укрепить здоровье! Идеально будет, если вы на время и ужин ей замените. Будет еще и профилактика целлюлита )
Комментариев нет:
Отправить комментарий